カサカサの時期に備えて乾燥対策

嫌な嫌な乾燥の季節がやって来ました。毎年、手は荒れ、肌はカサカサになり、喉も潤いが足りない状態になり困っています。

なので、近年私が実施している乾燥対策は、自宅では、加湿器2台を稼働させ、さらに洗濯物も一部を室内干しにしています。

職場はデスクワークなので、大型加湿器2台の他、卓上のUSB加湿器と、濡れたタオルを机において、加湿をしています。それでも加湿器は大体の40~45%くらいです。ですので、肌への乾燥対策もしています。

まず、自宅、職場のデスク、車内にそれぞれハンドクリームをおいて、気付いたときに使っています。さらに、少し重たいボディクリームを体に乾燥が気になる部分へ使っています。夏場は同じメーカーでもサラッとした方を使用しています。

子供と同じものを共有で使用しており、子供に塗ったあとに自分に余ったクリームをそのまま塗ったりできるので、子供のついでに自分もという感じの方が継続できると思いました。寝るときはマスクをつけて、乾燥対策をしています。

また、マグカップに暖かい飲み物をいれてそばにおいておき、加湿兼喉を潤す、という感じでやっています。外出時は薄くクリームを顔に塗ることで乾燥対策をしています。コレだけやっても乾燥を感じるで、まだまだ改善の余地があると思っています。